Сухая кожа рук

Среди представительниц прекрасного пола, сухая кожа рук – это довольно распространенная проблема, которая сопровождается шелушением, покраснением, трещинами. Для устранения сухости кожи, необходимо выявить причину, исключить ряд заболеваний (начиная с кожных заболеваний и заканчивая сахарным диабетом), которые также могут провоцировать сухость.

Причины сухой кожи рук

Чтобы руки не выдавали наш возраст и преждевременно не старели, необходимо обеспечить им правильный уход, не допускать обезвоживания. На кистях практически нет сальных желез, а это очень сказывается, особенно в холодную пору года или при контакте с бытовой химией.

Основные причины сухости рук:

Наследственная предрасположенность. В данном случае рекомендация одна – обеспечить регулярный уход.

Резкие колебания температуры. Зимой не стоит забывать о варежках или перчатках, в летний период – помогут солнцезащитные крема, степень защиты не менее SPF 15.

Недостаток витаминов, особенно в весенний, осенне-зимний период.

Бытовые моющие средства, которые агрессивно воздействую на верхний слой эпидермиса, и разрушают его.

Различные заболевания.

Сухая кожа рук – что делать

Есть множество рецептов, помогающих смягчить и увлажнить кожу (о них ниже). Но перед применением масок, кремов, ванночек, витаминов, необходимо убедиться, что сухая кожа на руках – это визуальный дефект, а не один из симптомов заболевания (дерматит, экзема, грибковые поражения кожи, аллергия либо внутренние заболевания организма). Итак, если на руках язвы, высыпания, зуд, сильное шелушение, пигментация, то для начала необходима консультация дерматолога.

Маски для сухой кожи – домашние рецепты

Домашние маски для рук

Бананово-яичная маска

Необходимо взбить желток с двумя столовыми ложками банана и чайной ложкой растительного масла (оливкового или миндального). Состав нанести на руки, обмотать полиэтиленом и махровым полотенцем. Оставить на полчаса. Делать такую маску нужно один раз в неделю.

Медовая маска с салициловой кислотой

Необходимо по 1/4 стакана меда и оливкового масла, одну чайную ложку салициловой кислоты. Мед и оливковое масло нагревают на водяной бане, затем добавляют салициловую кислоту. Полученную смесь накладывают на руки, обматывают полиэтиленом и полотенцем, оставляют на 20 минут.

Картофельная маска

Сварите картофель, растолките и когда он станет теплый, нанесите на руки, как маску на 15 минут. А воду, в которой варился картофель, можно также использовать как ванночку.

Маска с оливковым маслом

Необходимо смешать столовую ложку оливкового масла (подогретого) с любимым увлажняющим кремом (1 ч. л.) и соком половины лимона. Блендером взбить состав и нанести толстым слоем на кожу, надеть полиэтиленовые и хлопчатобумажные перчатки. Желательно маску оставить на всю ночь, повторять один раз в неделю.

Ванночки для сухой кожи

Ванночка с маслами

Любое растительное масло подогреть до 36-40 градусов, руки опустить на 15 минут. Рекомендуют специалисты повторять процедуру 2 раза в неделю.

Ванночка с отварами из трав

На один литр кипятка одну столовую ложку трав (можно на выбор либо сбором: ромашка, укроп, мята, шалфей), настоять 20 минут, затем подержать в отваре руки 15-20 минут.

Крема для сухой кожи в домашних условиях

Не нужно забывать о кремах, которые можно приготовить в домашних условиях.

Крем на руках

Крем из ромашки

Одну столовую ложку залить 100 мл кипятка, через полчаса процедить. На водяной бане растопить 50 грамм сливочного масла, добавить одну столовую ложку касторового масла, пол чайной ложки глицерина – 3-5 минут подержать на водяной бане, добавить одну столовую ложку камфорного спирта, четвертую часть ромашкового настоя. Все перемешать, применять после каждого мытья рук.

Глицериновый крем с клубникой

Необходимо: 1 столовая ложка глицерина, 4 столовых ложки свежевыжатого сока клубники – смешать и дать настояться в течение 10-15 минут. Затем добавить 0,5 столовой ложки овсяной муки и взбить блендером.

Крем с маслом ши

Необходимо: 4 столовые ложки масла ши, 10 капель эфирного масла моркови, 2 столовых ложки масла камелии. Масла ши и камелии растворить на водяной бане и затем добавить масло моркови.

Крем с воском и эфирными маслами

Необходимо: по 15 капель эфирного масла ладана и пачули, 30 мл масла жожоба, 30 гр. эмульсионного воска, 1 стакан воды. Масло жожоба, воск растворить на водяной бане, добавить горячую воду и эфирные масла, хорошо перемешать.

Витамины

Решения проблемы сухости кожи должно быть комплексным, поэтому очень важно правильно продумывать свой рацион. Здесь важно употреблять больше свежих фруктов и овощей, особенно тех, в составе которых есть такие витамины как:

Витамин А – нормализирует работу сальных желез, отвечает за увлажнение кожи. Источники витамина А – яркие фрукты, ягоды и овощи: абрикосы, морковь, шпинат и мн. другие, а также печень, молоко, рыбий жир, творог.

Витамин С – природный антиоксидант, отвечает за выработку коллагена. Содержится в цитрусовых, шиповнике, черной смородине и др. фруктах.

Витамин Е – защищает клетки кожи от свободных радикалов, препятствует появлению морщин. Содержится витамин Е в растительных маслах (подсолнечном, оливковом, арахисовом и т.д.), моркови, шпинате.

Также помните о жидкости, для поддержания водного баланса в день необходимо выпивать минимум 2 л.

И напоследок хотелось бы заметить, что состояние кожи напрямую зависит от вашего общего состояния, так что высыпайтесь, не поддавайтесь плохому настроению, стрессам и больше улыбайтесь!